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キレイになれたら一番
ダイエットして一番よかったのは、やはりきれいになることです。
やせればきれいになれるというわけではないですが、やはり余分についてしまった肉がとれてスッキリするのは印象も全然違います。
何より人から「きれいになったね」といってもらえる機会が増えることは女性として自信がもてる瞬間だからです。
同時に、今まできれなかった洋服がきれたり、似合ったりするときれいでいようという意識もわいてきます。
容姿の美しさという問題じゃなく、女性としてきれいでいようする姿勢はその人の魅力を引き出す一番のスパイスだと思うのです。
健康面でも違ってきます。
どちらかといえば、やせてわかるというよりも、太ったときにわかりやすいのですが、自分の体重が増えたために体力が落ち気味になってしまうのです。
今まで平気だった階段や坂道が辛くなったり、わたしはまだそこまでの経験はないのですが、靴の耐久度が全然違うと嘆いた友人もいます。
女性の場合、妊娠という経験をすれば、今まで太ったこともない人も体重が増えるという体験をすることができますが、10キロも変われば本当に違ってくるんですよね。
またやせるという目標を持つことで、その目標体重を達成したときのやり遂げた充実感も全然違ってきます。
自分がきれいになった、健康になれる、そして同時にやり遂げた達成感や充実感を味わえるところがダイエットをしてよかったと思えるところです。
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